Entscheidungshilfe
Bei starker Flugangst/Panikattacken, „Angst vor der Angst“, Flugvermeidung
- 2 Tage
- Max. 6 Teilnehmende
- Seminarleiter
- Pilot
- Psychotherapeutin
- Wissen: Angst & Körper
- Entspannungstechniken
- Wissen: Fliegen & Technik
- 2 Flüge im Flugsimulator
- 2 Begleitete Linienflüge
*Beinhaltet zwei von uns begleitete Flüge inkl. Hin- und Rückflugtickets, z.B. Köln-Zagreb-Köln
Bei Flugangst und evtl. drohender Flugvermeidung
- 9 Stunden
- Max. 6 Teilnehmende
- Seminarleiter
- Pilot
- Psychotherapeutin
- Wissen: Angst & Körper
- Entspannungstechniken
- Wissen: Fliegen & Technik
- 2 Flüge im Flugsimulator
590 €**
**Individuelle Flugbegleitung auf zwei Flügen zu einem späteren Zeitpunkt separat buchbar.
Individuelles Online-Coaching via Zoom inkl. Wertgutschein
- 4 Stunden
- Einzelcoaching
- Seminarleiter
- Pilot
- Wissen: Angst & Körper
- Entspannungstechniken
- Wissen: Fliegen & Technik
- Wertgutschein 100€ für ein Seminar
460 €***
***Evtl. nicht ausreichend bei starker Flugangst, die mit Panikattacken und Flugvermeidung einhergeht.
ZIELE DES INTENSIVSEMINARS: Linderung bzw. Auflösung der als stark bis panisch empfundenen Flugangst und der zusätzlichen „Angst vor der Angst“ durch im Seminar gelernte, wirksame Angstbewältigungsstrategien. Ggf. nach Jahren der Flugvermeidung wieder an das Fliegen herangeführt zu werden. Mit Hilfe umfangreichen Wissens, der Aufklärung von Missverständnissen und mittels wertvoller Einblicke im Cockpit einen neuen, angstfreien Blick auf das Fliegen gewinnen. Schließlich Ihr persönliches Erfolgserlebnis auf zwei begleiteten, realen Flügen im Rahmen des Seminars.
ZIELE DES TAGESSEMINARS: Linderung bzw. Auflösung der als leicht bis mittelstark empfundenen Flugangst durch im Seminar gelernte, wirksame Angstbewältigungsstrategien. Mit Hilfe umfangreichen Wissens, der Aufklärung von Missverständnissen und mittels wertvoller Einblicke im Cockpit einen neuen, angstfreien Blick auf das Fliegen gewinnen.
ZIELE DES ONLINE-COACHINGS: Linderung der als leicht bis mittelstark empfundenen Flugangst durch im Coaching gelernte, wirksame Angstbewältigungsstrategien. Mit Hilfe von Wissen, der Aufklärung von Missverständnissen einen neuen, angstfreien Blick auf das Fliegen gewinnen.
Das umfangreiche Tagesseminar gliedert sich in vier Teile. Dank unserer kleinen Gruppengröße von höchstens 6 Teilnehmer*innen gehen wir individuell auf Sie ein und beenden das Seminar erst, wenn jede Unklarheit beseitigt ist. Zunächst werden Sie am Vormittag durch unseren Seminarleiter und eine Psychotherapeutin betreut. Sie behandeln intensiv das Thema Angst und Flugangst im Besonderen und stellen verschiedene Entspannungs- und Wahrnehmungstechniken vor.
Diese werden gemeinsam in der Gruppe eingeübt und auf dem ersten simulierten Flug unter Anleitung angewendet. Hier bildet das virtuelle Fliegen also zunächst einmal den authentischen Rahmen für die Übungen und Angstbewältigungsstrategien.
Am Nachmittag setzt sich das Seminar unter Federführung eines unserer erfahrenen Piloten fort. Auch hier gilt natürlich die Prämisse: Sämtliche Ihrer Fragen sollen ausführlich und verständlich beantwortet werden. Zu den erläuterten Themenbereichen gehören u.a. die Entstehung des Auftriebs, Ursachen von Turbulenzen, Flugzeugkonstruktion und -stabilität, Pilotenausbildung, Flugvorbereitung, fliegerische Abläufe, Wetterkunde, Turbulenzen, Flugsicherung u.v.m.
Der zweite simulierte Flug führt – nach einem virtuellen Rundgang um das Flugzeug – von Köln nach München, mit Gewitterzellen auf dem Weg und der späteren Landung bei schlechter Sicht. Als zusätzliches Element wird ein Durchstarten (abgebrochene Landung) simuliert. Dies stellt ein völlig normales Flugmanöver dar und keineswegs einen Notfall, wie in der Presse oft berichtet wird. Es dient der Sicherheit, falls z.B. die Landebahn noch nicht frei ist.
Ausführliche Seminarunterlagen gehören ebenso zum Angebot wie die Nachsorge per E-Mail oder Telefon, falls vor dem realen Flug doch noch Zweifel oder Sorgen auftreten.
Das Intensivseminar ist unser „Jumbo Jet“ unter den Seminaren. Alle Leistungen des Tagesseminars sind enthalten. Hinzu kommen am Folgetag zwei durch den Seminarleiter begleitete echte Flüge, z.B. Köln-Berlin-Köln oder auch Köln-Zagreb-Köln. Hier setzen Sie Ihr gewonnenes Wissen und die erlernten Übungen direkt in die Praxis um, während der Seminarleiter als kompetenter Begleiter an Ihrer Seite sitzt und weiter für alle Fragen offen ist.
Praxisnäher geht es nicht: In unseren Intensivseminaren bieten wir Ihnen bereits einen begleiteten Hin- und Rückflug in einer Kleingruppe ab Köln/Bonn an.
BEGLEITETE FLÜGE JETZT AUCH SEPARAT BUCHBAR
Seit 2022 haben Sie die Möglichkeit, zunächst an unserem Tagesseminar oder Online-Coaching teilzunehmen und ggf. später die begleiteten Flüge des Intensivseminars als separates Angebot individuell für sich zu buchen – falls notwendig.
Zur regulären Teilnahmegebühr für das Tagesseminar (560 €) bzw. Online-Coaching (460 €) kommt dann die Gebühr für die Flugbegleitung hinzu – Flugtickets für Hin- und Rückflug ab Köln/Bonn inklusive.
Hier werden Sie als Einzelperson betreut – mit flexiblerer Terminabsprache (Kosten der individuellen Flugbegleitung: 1.300 €).
Unser bewährtes Angebot der Flugangstseminare in Köln, mit denen seit 2014 viele Menschen ihre Flugangst überwinden konnten, hat während der Pandemie „Zuwachs“ erhalten: Online-Coaching, das Sie jederzeit ganz individuell bequem von Ihrem Zuhause aus wahrnehmen können. Sie sollen sich mit Ihren Sorgen rund ums Fliegen nicht allein fühlen!
In Ihrem ganz persönlichen Einzelcoaching via Zoom geht unser Seminarleiter Ron Cherian einfühlsam auf Ihre Ängste und Fragen ein. Sie erfahren alles Wichtige zum Thema (Flug-)Angst und lernen Entspannungstechniken kennen, die sich bei Flugangst in unserer langjährigen Praxis bewährt haben.
Das fliegerische Hintergrundwissen – entscheidender Baustein bei der Überwindung von Flugangst – vermittelt Ihnen ein erfahrener Verkehrspilot aus unserem Team. Unser Online-Coaching wird Ihnen einen völlig neuen Blick auf das Fliegen ermöglichen und Ihr Flugvertrauen für kommende Flüge kräftig stärken.
Mit der Buchung unseres Online-Coachings erwerben Sie einen Gutschein in Höhe von 100 € für die spätere Teilnahme an einem unserer Flugangstseminare in Köln – inklusive Flugsimulation (der Preis für ein Wochenend- oder Tagesseminar reduziert sich für Sie also um einmalig 100 €).
Dort können Sie bei Bedarf dann in angenehmer Atmosphäre mit unserem kompetenten Team alle Inhalte und Übungen auffrischen und weiter vertiefen. Außerdem fliegen Sie als Beobachter(in) im Cockpit unseres Flugsimulators mit und gewinnen im direkten Austausch mit den Piloten ganz neue, spannende Einblicke. So kann sich Ihr Vertrauen in die Fliegerei weiter festigen.
Sie finden unsere verfügbaren Seminartermine stets aktuell auf unserer Webseite. Wir empfehlen den Seminarbesuch in zeitlicher Nähe zu Ihrem nächsten Flug.
Melden Sie sich einfach und schnell über unser Onlineformular an. Sie können unser Anmeldeformular auch hier herunterladen und uns per Post zusenden.
Falls Ihnen eine höchst individuelle und diskrete Betreuung wichtig sein sollte, haben wir dafür vollstes Verständnis. Sie können alle Seminarformen auch für sich allein in Anspruch nehmen. Wir stimmen Wochentag und Zeit mit Ihnen ab und können meist einen kurzfristigen Termin ermöglichen.
Oft hilft ein kleiner Impuls von außen, um sich auf die Teilnahme an einem Seminar gegen Flugangst einzulassen.
Bei uns können Sie Gutscheine ohne terminliche Bindung oder Verpflichtung bestellen. Erst wenn die/der Beschenkte sich verbindlich zu einem Seminar anmeldet, erhalten Sie die Rechnung.